村坂 克之 
健康の秘訣は血圧に尽きます。
高血圧が長期に続くと必ず内臓が壊れていきます。
高血圧をしっかり治療しているのは、高血圧患者の内、４人に1人だそうです。
放置せずに、しっかり治療を受けましょう。
肩こりかひどい
首の寝違えで、たびたび来院されています。
腰背部から頸部まで異常筋緊張を認めます。
体格は飛騨地方の人に多い、塩分過多の食生活をされている印象です。
甘いのと塩気の味付けを好まれる印象です。
検診でひっかかる
検診で高血圧を指摘されていましたが、治療を避けていました。
この度、観念して、お薬を飲むこととなりました。
現在、血圧は正常な状態です。130/75。
血圧か正常になったら
なんと、筋緊張が解消されています。
このな所にも影響しています。
中年の肩こりかひどいは高血圧が多いので、血圧を測定して下さい。
タイミングは、起床時です。
医者での測定は普段の血圧を表さないので、起床後、昼、寝る前を１週間ほど測りましょう。
健康法として
塩分過多が血圧を上げるので、お味噌汁とお漬物を少なくするようにお伝えしました。