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加圧トレーニング
NASAの火星有人探査プロジェクトの研究課題にKAATSUが選ばれました
宇宙は夢の世界では無くて、想像を絶する過酷な状況です。 宇宙飛行士は、宇宙性の筋萎縮や骨粗鬆症の予防の為、一日二時間の運動を義務づけられています。その運動による宇宙船内の振動により、数々の実験がダメになったとも聞いていま […] -
健康
外反母趾を自分でできる改善法・4 昔からある足袋の利用を
運動法(リハビリ)を公開します。治療より自宅での運動が大きな効果を出します。 是非、この村坂ゴムバンド足指強化法を試して下さい。 https://67care.jp/blog/archives/29285 芸者さんや、踊 […] -
健康
外反母趾を自分でできる改善法・5 鼻緒のある履き物を
鼻緒のある履き物や五本指の靴などは、足指を使うきっかけにはなりますが、積極的には足指は動きません。 よって、「村坂ゴムバンド足指強化法」を強くお勧めします。(2018年6月) 運動法(リハビリ)を公開します。治療より自宅 […] -
劇場
帝国劇場への行き方(東京・丸の内)東京駅・日比谷駅・有楽町駅・バスタ新宿からのルート
日本における劇場の聖地です。一度は訪れたい場所です。 地方公演があるときでも帝劇で見るとやっぱり違います。役者さんから受ける印象も違います。 帝劇と地方ではセットや演出が違います。帝劇「ミス・サイゴン2016」は実物大の […] -
健康
糖質制限を始めるなら、調味料を考えると続けやすいです
糖質制限が流行しています 炭水化物が目の敵にされていますが、本当の原因は調味料にあります。結局、その生活を一生続けるのですかという話になってきます。 やせるのは当たり前です。水分を保つ糖質が無くなるのですから。それに関し […] -
健康
外反母趾を自分でできる改善法・3 足底筋にゴルフボールを使っての体操を
運動法(リハビリ)を公開します。治療より自宅での運動が大きな効果を出します。 https://67care.jp/blog/archives/29285 足底の筋肉は思った以上に縦横無尽に走っています。 足底筋群や足部に […] -
健康
外反母趾を自分でできる改善法・2 二種類ある土踏まず
運動法(リハビリ)を公開します。治療より自宅での運動が大きな効果を出します。 https://67care.jp/blog/archives/29285 前回、足指の運動をすることをお伝えしました。 土踏まずも、横と縦が […] -
健康
外反母趾を自分自身でできる改善法・1 まず足指でグーとパーを
当院開発の運動法(リハビリ)を公開します。治療より自宅での運動が大きな効果を出します。 https://67care.jp/blog/archives/29285 グーパーができないから外反母趾に そもそも論として、足指 […] -
劇場
中日劇場【閉館】劇場への行き方(名古屋・栄)52年間ありがとう!劇場内部ストリートビューが公開
時間に余裕持って動かないと、せっかくの観劇も楽しめません。 2018年3月25日をもちまして中日劇場は閉場いたしました。 52年におよぶご愛顧に厚く御礼申し上げます 中日劇場公式 (@chunichitheatre) 引 […] -
閑話休題
ボルボのチャイルドシートを進行方向と反対に設置・自家用車に付けた思い出
25年位前の話です。 長男をカゴに仰向けに寝かせて、運転中、急ブレーキを踏んだときに助手席から落ちそうにって、こりゃ危ないと思って、いろいろ探しました。 当時は、チャイルドシートというものが、日本製で発売されかけた頃です […]