加圧リハビリ®を止めたら半年で足を引きずるようになった80代女性

あっという間に筋力は低下します。

80歳の人にスクワットは無理です

80代になると、歩行もふらつきやすくなり、明らかに老化を見て取れます。

椅子を使ったチェアスクワットを10回で良いのでやりましょう。

加圧リハビリが筋力向上の唯一の方法

短期間に筋出力や筋力の向上ができる唯一の方法です。

加圧リハビリ村坂法は頑張らない

私の方法は頑張ることは不要です。

15分ほど行えば徐々に改善してきます。

歩きやすいと体感するのは

歩きやすいと体感するのは、早い人で5回目から、感覚が低下している人は15回くらいは必要です。