日本の健康体操の元祖です。 今年2023年夏は猛暑です。暑いと体の硬さも取れて、腰の神経コンテストのケンプテストをしても痛みが出ません。 この間に、しっかり体操して冬に備えます。 続けると悪い場所がハッキリして来るので、 […]

パソコン業務で、マウスを日々使っているとマウス腱鞘炎になりやすいです。 私も過去数回罹っていますが、ソマニクス®を使い速攻で治しています。良く効きます。効かないと言う先生方がいますがポイントの選択が悪いと思われます。 当 […]

飛騨地方（高山市・飛騨市・下呂市・白川村）の患者さんです。50歳目前です。 数年前から背中や腰に違和感を覚え、何軒か整形外科をハシゴして、北陸の病院で胸部黄色靱帯骨化症の診断がつきました。 処方薬は、オパルモン（血管拡張 […]

大画面で作業している人は必須のソフトです。ホント知らない間に矢印が迷子になります。 Macへの憧れで作られたと思う、凄く使い勝手良いアプリです。 Microsoftの創業者、ビル・ゲイツさんもMacの収集家と聞いています […]

患者さんは、右坐骨神経痛、右変形性膝関節炎で整形外科へ通院中です。 痛み止めやしびれ止めの効果は、お薬と言う堤防で洪水の決壊を止めているだけです。 日本は国民皆保険ですから、保険で改善するならそれで良いですが、そうならな […]

本を裁断せずスキャンできるScanSnapSV600は本当に素晴らしい商品です。 https://www.pfu.ricoh.com/scansnap/products/sv600/ コロナ禍で暇になり、漢方東洋医学を勉 […]

就寝時、アイマスクと耳栓をしています。 若い時はバタンキューでしたが、年齢と共に、寝入りばな、光と音に関して凄く敏感になってしまうので、それへの対策です。 睡眠導入剤や睡眠薬は使わない方が良いですが、体力の低下と共に睡眠 […]

ここ1ヶ月、起動後にメインキーボードから日本語が入力できなくなります。数字入力は可能です。 再起動やシャットダウン後の起動で直りますが…なんか調子が狂います。 外付けテンキー 私は、メインキーボードをテンキー無しで、テン […]

数年前に反対側の手が手根管症候群になり手術を行われましたが、経過が思わしくありません。 なので患者さんは、ばね指でも絶対切りたくないと言われます。 過去に患部に注射はしたそうですが効果はなかったようです。注射も腱を弱くし […]

大好きな女優、ナタリー・ポートマンさんはお酒を止めています。 飲酒は筋肉を減らす可能性がある情報です。 こんな事は昔から言われていましたが、改めて学者先生の論文として出るとなるほどと思います。 基本的に飲酒量はゼロがいい […]