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健康
エコノミー症候群の予防 寝るとき着圧ハイソックスと普段から足首を動かすことです
避難所や車中泊だと、無理な姿勢での就寝を強要されますので色々な障害が起きます。 手に入るもので、すぐ出来る方法を提案します。 エコノミークラス症候群 [46] 急性肺血栓塞栓症(エコノミークラス症候群)の話 | 血管・血 […] -
健康
早朝高血圧の発見するには! 正しい自宅での血圧測定の方法
正しい家庭血圧のはかり方が必要になります。 家庭血圧をはかりましよう 家庭血圧をはかると健康状態に関するさまざまな情報が得られます。 脳卒中や心筋梗塞の予防のためにも、朝と晩に少なくとも1回すつはかって下さい。 測定した […] -
健康
脳卒中・心筋梗塞の予防は、まず早朝高血圧の発見が必要になります
血圧はできるだけ下げておくのが健康の秘訣です 高血圧症とは、長い間、血圧の高い状態が続くことによって、脳や心臓、血管などの臓器が痛んでいく全身性の病気です。 外来での収縮期血圧が140mmHg以上、または拡張期血圧が90 […] -
健康
Hazuki(ハズキルーペ)は細かく小さい対象物の作業に最適です!
ハズキルーペを知っていますか? ハズキルーペ コンパクト・ラージ(Part3)、スマートハズキ |プリヴェAG 株式会社 現在、4種類発売されています。 めがねタイプの拡大鏡、ルーペです。老眼鏡ではありません。 拡大率は […] -
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自分自身やご家族の脳梗塞を見つける簡単な方法
来院された患者さんの中で、毎年数例、見つけています。 微少な脳梗塞は、見た目でハッキリ分かる麻痺やしびれが出ないので見逃されやすいです。 来院されたときは、単なる神経痛や疲労と思われている場合が多いです。 脳卒中が疑われ […] -
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中高年の足がつるのは電解質バランス(カリウム・マグネシウム)の乱れが第一原因です。
「足が良くつるのですがどうすればいいですか?」 患者さんから、この質問が良く出ます。 原因 殆どが電解質のバランスが乱れています。電解質とは体の体液(水分)を指します。 肝臓が悪いと足がつると言いますが、ウソです。重傷の […] -
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なかなか治らない頭皮湿疹には椿油が効果的だった体験
頭皮湿疹はなかなか治らないです。 掻きすぎて頭髪を痛めている人もいます。 市販のお薬、お医者さんのお薬、色々試すと一時は改善しますが、調子良いなと思っていると又出てきます。 2021年からはマイクロバブルシャワーにてしっ […] -
健康
スマホ用ソフト「頭痛ーる」は体調管理におすすめ、気圧変化を事前に通知してくれます
気象の変化で体調も変化します。元々敏感な人から、敏感じゃ無いのに感じる人、年齢と共に感じる人(私はこれです)、色々みえます。 意外に、バファリンやセデスやロキソニンなどの痛み止めを常用して頭痛対策をされている人が多いのは […] -
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体のかゆみには固形石鹸をおすすめします 皮膚がつるつるになります
ここ数年は固形石鹸にて体を洗っています。皮膚がつるつるになります。ボディーソープばかり使ってきた人にはお勧めです。 高級な固形石鹸は全く不要です。 返って皮膚にトラブルと起こす原因になるので、通常市販されているので十分で […] -
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禁煙を成功するには・まとめ
失敗しても、何度でも挑戦しましょう。必ず成功しますから!!!30年吸っていた私でも止められたので、誰でもできます! 喫煙の何が怖い 心臓病 当然ですが、心臓病関連は、禁煙後直ちに環境が改善するので変化します。情報によると […]