村坂 克之 
血圧や循環の薬剤や早期発見が進み、脳梗塞や脳卒中の発症は抑えられるようになりました。
現在は心不全パンデミックと言われ、殆どの病院では高齢者の心不全の患者さんで満員状態だそうです。
拡張期心不全：HFpEF（heart failure with preserved ejection fraction）
は、左心室のポンプ機能（駆出率）は保たれているものの、心臓が拡張する機能が低下する「拡張性心不全」のことです。原因には高血圧による心室の硬化があり、初期は症状が出にくいが進行すると肺うっ血を引き起こします。
当院の症例でも、人工透析患者の心胸郭比が激減し肺うっ血の症状が改善しました。
加圧トレーニング®がそれらに有用であることが期待できます。
運動誘発性高血圧を有するランナーにおいて、加圧トレーニング®が心臓構造および拡張機能を改善する
韓国の大学（Hallym University, Korean National Sport University など）の研究チームによる
「Blood Flow Restriction Training Improves Cardiac Structure and Diastolic Function in Runners with Exercise-Induced Hypertension」
（日本語訳：運動誘発性高血圧を有するランナーにおいて、血流制限トレーニングが心臓構造および拡張機能を改善する）
という研究です。
使用した器具はKAATSU®GLOBAL社製です。
以下にわかりやすく解説します
解説
こちらは、研究論文、血流制限トレーニング（BFR：Blood Flow Restriction Training）=KAATSU®が、運動中に血圧が過度に上がる“運動誘発性高血圧”を持つランナーにおいて、心臓の構造・機能にどう影響を与えるかを調べたものです。
研究の背景
本研究では「このBFRトレーニング（加圧トレーニング®）が、EIHランナーの心臓構造／機能にも良い影響を与えるか」を調べています。
長距離ランナーなど、激しい運動を行う人では、運動中に収縮期血圧（心臓が血を送り出すときの血圧）が非常に高くなる場合があり、これを「運動誘発性高血圧（EIH：Exercise-Induced Hypertension）」と呼びます。
このような状態が続くと、心臓の壁（特に左右の心室中隔）が厚くなったり（心筋肥大）、心臓の“拡張”時（血を受け入れるとき）の機能が悪くなったりする可能性があります。
一方で、BFRトレーニング（加圧トレーニング®）は、手足の血流を部分的に制限しながら低〜中強度の運動を行うことで、血管機能改善や筋力アップ、あるいは運動中血圧の改善効果が報告されてきた手法です。
方法
- 被験者：運動負荷（トレッドミルなど）において最大収縮期血圧が 男性で210 mmHg以上 という基準を満たしたランナーたち。
- 群分け：
- BFRトレーニング群（BFRT群） … 8週間、週2回、20分／回のBFR付き運動を実施。
- コントロール群（非BFRT群） … 同運動強度・頻度の運動を行ったが、BFRはなし。
- 測定：介入前後に、運動時の血圧・運動能力（最大酸素摂取量 VO₂max など）、および心エコー（心臓の壁の厚さ・拡張機能など）を計測。
当該論文に載っている加圧トレーニング®実施条件の要点
- カフ位置：大腿近位部。
- 1週目：Cycle（Low SKU, 150→220 mmHg、30秒オン／5秒オフで段階的に上昇）。
- 2週目：Cycle（Medium SKU, 230→300 mmHg）10分 → Constant 250 mmHgで10分。
- 3～8週：最初にCycleを1回行った後、Constantで連続15分（運動強度60%HRR）。
結果
運動時の最大収縮期血圧（SBPₘₐₓ）が、BFR群で 約222.8 mmHg → 179.7 mmHg に低下しました。
BFR群では運動時間が延び、VO₂maxも上がりました。つまり「より長く・より多く運動できるようになった」という改善が見られています。
心エコーで見た心臓の壁の厚さ（特に左右心室の中隔の厚さ）が、BFR群で「薄くなる」方向へ改善。
心臓が拡張（血を受け入れる）ときの機能を示す指標（E′/A′比、E/E′比）が、BFR群で良好な改善を示しました。つまり「拡張期の機能」が改善されたと考えられます。
ただし、心臓の収縮（血を送り出す）機能には大きな変化は見られませんでした。
どういう意味？（一般向けの解説）
- 運動中に血圧が非常に上がるランナーでは、心臓に「休めない緊張状態」が続くため、将来的には心臓の壁が厚くなったり、柔軟性が失われたりするリスクがあります。
- この研究では、BFRトレーニングを取り入れることで、運動中の血圧の上昇が抑えられ、心臓の壁が「厚くなる」のではなく少し「薄くなり／正常化する方向」へ向かったという点がポイントです。
- さらに、心臓が血を受け入れるときの“ゆとり”が改善された（＝拡張機能が改善）ということは、「心臓が少し楽に働けるようになった」とも捉えられます。
- つまり、ただ運動するだけでなく、BFR（加圧トレーニング®）という手法を組み込むことで“運動誘発性高血圧をもつ運動者”にとって、心臓を守る“もうひとつの手段”になり得る、ということです。
意義・KAATSU®との関連
この研究は、KAATSUが筋肉だけでなく「心臓・血管系のリモデリング（再構築）」にも有効であることを示すものです。
従来のBFR研究は筋肥大や筋力に焦点がありましたが、この論文は「心臓機能改善」を示した点で非常に重要です。
特に：
- 高血圧や心機能低下のリスクがある中高年アスリート
- リハビリや低負荷トレーニング中の人
にとって、安全かつ効果的な介入法の可能性を示しています。