村坂 克之 
答え
五本指靴下を履いても転倒予防や、足指の力の強化には繫がりません。
履いた当初は、新しい刺激ですから多少変化します。
足指のクセは靴下で矯正されない事実
外反母趾や内反小趾など、足の表情は様々です。
無くて七癖有って四十八癖なのです。
私も、村坂ゴムバンド足指強化法を開発するまでは、だいたい同じ動きをすると信じていました。
しかし、全く想像とは違いました。
靴下は、足袋でも五本指靴下でも、履かないよりは良い程度に考えて下さい。
現代人は足指の力が弱い
昭和30年以後、靴が誰でも履けるようになりました。
靴は、足指を使わなくても歩行が楽になる道具です。
これが、中年以後になると、膝や股、腰に負担をかけています。
考えると温故知新じゃないですが、下駄や雪駄（せった）の方が体には良いのでは思います。
結局、裸足が基本おすすめ
強化法を実施する以前の問題として、なるべく靴下やストッキング類は履かない方が良いです。
自宅では素足を推奨します。
冷え症の人も、村坂ゴムバンド足指強化法でほぼ治ります。
温めるのが冷えを解消するのでは無く、筋肉運動により血液循環を改善することが根本解決になります。
村坂ゴムバンド足指強化法で感覚を取り戻す
私の発明した、村坂ゴムバンド足指強化法で足の感覚を取り戻して下さい。
平地を歩いていてもつまずきやすいとかは、足指の力の低下です。太ももの筋肉ではありません。
本来は来院され正しい方法を学んで頂くことが一番良いのですが、無理ならマネで良いので実施して下さい。
1ヶ月もすれば、驚くほどの効果を実感されることでしょう。
