村坂 克之 
膝が痛い。関節が気になる。
そう言って、グルコサミンのサプリを飲んでいる患者さんは多いです。
ドラッグストアでも手軽に買えます。「自然由来だから安心」と思っている方も少なくありません。
ところが最近、少し気になる研究が出ました。
グルコサミンと認知症の関係
2026年6月、フロリダ大学の研究チームが科学誌「Nature Metabolism」に論文を発表しました。
AIを使って、2012年から2024年までの大規模な患者記録を分析した研究です。
結果は次のとおりです。
- 軽度認知障害（MCI）の患者がグルコサミンを服用していた場合、服用していない人に比べてアルツハイマー病へ進行するリスクが25%高かった
- すでにアルツハイマー病と診断されていた患者では、グルコサミン服用者の死亡リスクが25%増加していた
なぜそうなるのか
アルツハイマー病の脳では、タンパク質に糖が過剰に付着する「ハイパーグリコシル化」という現象が起きているとされています。
グルコサミンは、この過活性化した糖代謝をさらに悪化させる可能性があるようです。
グルコサミンは血液脳関門を通過します。脳内の代謝に直接影響を与えうるのです。
ただし、これは「証明」ではない
研究者たちは明確に述べています。
「この研究は、グルコサミンが認知症を引き起こすことを証明するものではない」と。
あくまで観察研究です。臨床試験での検証がまだ必要な段階です。
グルコサミンを飲んでいる全員が危険というわけでもありません。
私が思うこと
当院には、膝の痛みで来られる高齢の患者さんが多くいます。
グルコサミンを長年飲んでいる方も珍しくありません。
今回の研究ひとつで結論を出すのは早計です。
ただ、「サプリだから安全」「自然だから大丈夫」という考え方は、私は以前から疑問に思っています。
どんな物質でも、体の中で何かしら作用します。飲み合わせや持病によっては、思わぬ影響が出ることがあります。
特に認知機能が気になるご家族がおられる方は、今飲んでいるサプリを主治医や担当の治療家に伝えてください。
「サプリくらいいちいち言わなくていいか」と思われるかもしれません。
でも、治療する側にとっては大事な情報です。
まとめ
グルコサミンは関節の痛みに広く使われているサプリです。
今回の研究は、軽度認知障害やアルツハイマー病の患者さんでは注意が必要かもしれないことを示しています。
まだ確定ではありません。しかし、無視できる話でもないと思います。
サプリは薬ではありません。しかし、体に作用するという点では薬と同じです。
ご自身やご家族が飲んでいるものを、一度見直してみてください。
参考
Newsweek（2026年6月11日）
- 中高年に人気のサプリ、アルツハイマー病の進行早める恐れ | ニューズウィーク日本版 オフィシャルサイト
- Popular Supplement Linked to Faster Alzheimer’s Progression – Newsweek
Nature Metabolism（2026年6月9日、フロリダ大学）