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自宅でできる外反母趾の改善法のまとめ
外反母趾は治療より、ご自身での自己リハビリが大切です。 自宅でできる外反母趾の改善法 運動法(リハビリ)を公開します。治療より自宅での運動が大きな効果を出します。 https://67care.jp/blog/archi […] -
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西城秀樹さんの死を悼む、誰でもできる脳梗塞を見分ける「FASTテスト」のすすめ、家族を救います
ご家族がこんな風になったら、すぐ救急車を呼びましょう。 当院にも、脳梗塞と分からずに変なんですと来院される患者さんが毎年います。 何例も見つけていますが、普通の人でも大丈夫できます! 普段の練習が必要です AED(自動体 […] -
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西城秀樹さんの死を悼む(享年63歳)速やかに禁煙しないと傷ついた血管は元には戻らない現実を憂う
西城秀樹さんは、一日3箱のヘビースモーカーだったそうです。 脳梗塞で倒れて、ようやく禁煙できたそうです。ボロボロになった血管はある程度修復は可能ですが、元には戻りにくい実情があります。 肺の状態は禁煙してから10年から2 […] -
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痛みを和らげるには体に水分を貯めることが必要です、お茶・コーヒー・紅茶など飲み物からのカフェインを減らしましょう
もっとも基本の考えです。 体の水分か少ないと神経伝達も上手くいきませんから、余計に痛みを強く感じます。 どんなお薬よりも、水分が大切です。 年齢と共に干からびる 一般にも知られてきましたが、年齢と共に体の水分が減ってきま […] -
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週刊文春に「老けないアイス」の紹介記事がありました
週刊文春2969号・5/17号に、良いアイスクリームの紹介記事がありました。 3種類だけ 人気の20種類調べて、油や余分な添加物が入っていないものは、3種類しか無いそうです。 井村屋あずきバー 水飴を使って甘さを出してい […] -
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1992年(平成4年)から岐阜大学のコホート研究(Takayama study)が高山で行われています
コホート研究(こほーとけんきゅう、英語: cohort study)とは分析疫学における手法の1つであり、特定の要因に曝露した集団と曝露していない集団を一定期間追跡し、研究対象となる疾病の発生率を比較することで、要因と疾 […] -
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居酒屋チェーン「串カツ田中」全席禁煙化! うれしい! 全ての飲食店も飲み屋さんも追従して欲しい
昨日、すごいニュースが飛び込んで来ました。 串カツ田中のニュース 株式会社串カツ田中|NEWS ニュース | 居酒屋チェーンでは初 6月1日(金)から串カツ田中は全店約180店舗で全席禁煙化し、より多くのお客様からのご愛 […] -
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【新田ゼラチン】のゼラチンやコラーゲンが関節・腱・靱帯の栄養になる
健康のために続けることか大切です。 毎日10グラム必要なので安く続けられる商品です。新田ゼラチンさんに感謝。 私の体験です。膝蓋大腿関節(PF)の軟骨欠損が再生しました。 この体験を通じて、希望の患者さんには紹介していま […] -
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【ジェリフ】旧野洲科学工業 ゼラチンやコラーゲンペプチドが関節・腱・靱帯の栄養になる
ゼラチンやコラーゲンか関節や腱や靱帯に良いのは周知の事実です。 当院でも紹介しています。1日5~10グラム必要です。調子が良くてもずっと必要になりますから安くて安心な国産のを買いましょう。 是非、日常の食生活に活かして健 […] -
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動作で筋緊張を起こしやすい人、これは体質ですが運動や訓練で良くなるので頑張りましょう
動作で筋緊張を起こしやすい人はいろいろな症状を訴えられます。 根本的な問題が不用意な筋緊張を押しやすいタイプと言えます。 男女問わずありますが、このような体のタイプの方がいろいろな故障を起こしやすいのです。 異常な筋緊張 […]