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健康
嗄声(声がれ)に良く効いた漢方薬・滋陰降火湯(ジインコウカトウ)の自己体験
数年に1回、必ず声がかれます。 患者さんへの説明か続くとなります。家系的に呼吸器は弱いようなので、タバコは止めています。 嗄声(させい) 声が嗄れました|一般社団法人日本呼吸器学会 声のかすれ[嗄声(させい)]の原因 症 […] -
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ローカーボ食指導・灰本元先生(医師)ご著書の紹介、ゆるやかな糖質オフなら無理なく一生続けられます
昨今、糖質オフブームです。 アジア人は米を主食にしていますから、全く止めるのはナンセンスです。 油を上手に使うのがポイントです。 灰本先生のご指導 HbA1c(ヘモグロビンエーワンシー)の目標値が0.5%緩む HbA1c […] -
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糖尿病 HbA1cが2ヶ月間で7.4から6.5に下がった55歳女性、分子栄養学の可能性を示唆
HbA1(ヘモグロビンエーワンシー)と読みます。 白飯を普通に食べています。 私の仕事と関係ありませんが一例として掲載します。 糖尿病のお薬は、メトホルミン250㎎6錠/日のみです。 実施したこと ゆるーい糖質制限 毎日 […] -
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80代にはEMS(電気刺激)も効果的!立ち上がるのが辛く歩行時にふらつくのが劇的に改善した症例
COPDの患者さんです。 酸素はまだ吸っていません。 慢性閉塞性肺疾患(COPD)|一般社団法人日本呼吸器学会 典型的な症状 肺疾患の人の経過です。 呼吸に体力か奪われて、体重がひどく減少しています。 立ち上がるのが辛く […] -
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猛暑の今年(2018)、首の寝違え・ぎっくり腰・神経痛が大変多い、汗と食べ物で冷えたのが誘因となります
今年(2018)は、過去に経験したことが無いほどの暑さでした。 下呂市で40度も超えた日がありました。 元々悪いの状態が冷えることで顕在化します。 冷えが原因という人もいますが、冷えだけでは発症しません。 首の寝違え・ぎ […] -
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患者さんから質問「五本指靴下を履けば足指に良いのでは?」の答え
答え 五本指靴下を履いても転倒予防や、足指の力の強化には繫がりません。 履いた当初は、新しい刺激ですから多少変化します。 足指のクセは靴下で矯正されない事実 外反母趾や内反小趾など、足の表情は様々です。 無くて七癖有って […] -
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「ZOZO採寸ボディースーツ」身体サイズを正確に表示、年齢関係無くリハビリやダイエットに使える凄い発明!
発売直後に注文しましたが、ようやく手元に届きました。 公式サイト クロは無料で送料のみ、アカは2000円します。 現在は販売を終了しています。 ZOZO|ゾゾの採寸ボディースーツ通販 – ZOZOTOWN 数百万円する3 […] -
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「減量するほど膝関節症の痛みは軽減する=本当」減量達成は何時のことやらと鬼が笑うので、村坂ゴムバンド足指強化法とゼラチン摂取をお勧めします
「減量するほど膝関節症の痛みは軽減」は当たり前の事実ですが、減量の達成は難しい現実があります。 来年の事を言えば鬼が笑う – 故事ことわざ辞典 参考論文の原文 過体重および肥満性膝関節症患者の意図的な体重減少:より良いの […] -
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外反母趾の患者さんには、村坂ゴムバンド足指リハビリ(強化法)をして頂いています
今まで、足指を積極的に強くする方法はありませんでした。(当院調べ) ストレッチはその場限りの効果でしかありません。 昨今、流行しいてる五本指の靴下を履いても足指は強くなりません。 この度、長年研究をしてきました足指を鍛え […] -
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膝の痛みが軽減された!コラーゲンペプチド機能研究・ニッタバイオラボ「あこがれ通信」Vol.60より
コラーゲンペプチド機能研究です。 ゼラチンはコラーゲンペプチドの前段階の物質です。健康のためにも継続摂取が良いです。私も続けています。 ニッタバイオラボ「あこがれ通信」Vol.60より転載します。 記事詳細 なんと炎症状 […]