村坂 克之

基本的に変形膝関節症は経年で悪化していきます。 できれば手術もしたくないし、O脚にはなりたくないですと、言われる患者さんが多いです。   悪くなって10年くらい 最初は、あれっと言うくらいの痛みが時々出てきて、 […]

今年はもっと入力状況を心地よくしたいので、キーボードのキートップの位置自体を変えることにしました。   orzキーボードレイアウト 右手がひとつ右にずれるので、手の位置が自然になります。 orzレイアウト | […]

2018年、第1回目のヘベレケです。 ゲストは 鈴木拓さん（ドランクドラゴン、お笑いタレント）、須田亜香里さん（SKE48、アイドル）、大場美奈さん（SKE48、アイドル）、レイザーラモンRGさん（お笑いタレント）の皆さ […]

2017年、最後のヘベレケです。 ゲストは 狩野英孝さん（お笑いタレント）、岡井千聖さん（歌手、タレント）、池内博之さん（俳優）の皆さんです。 公式HP 千原ジュニアのヘベレケ｜東海テレビ 東海テレビの不定期名番組です！ […]

スポーツドリンクが無かった時代の対策が正解だったとの研究のデータです。 驚きました。 昔の人は偉いと再認識 再び、風邪を引いたらリンゴをすってみます。 一周回って元に戻る感じです。 人智は素晴らしいです。 脱水と言えば下 […]

ロータリーエンジンの生みの親と呼ばれる人です。 エンジンハウジングの「チャタマーク」というキズの問題を解決して世界で唯一量産に成功しました。NHK「プロジェクトX」でドラマにもなっています。 昨年12月20日に逝去いたし […]

昨今のモデルさんは、細い太ももをしています。 宝塚のレビューでも同じ傾向が ここ数年、宝塚の新人さんでも足が細くなっています。大根足はもう居ません。多分、骨格が昭和とは違ってきているのでしょう。 しかし、トップスターは股 […]

体幹トレーニングとか大流行ですが、基本の筋肉トレーニングが大切と考えています。 スクワット、ベンチプレス、デッドリフトです。 腸腰筋は体幹で最重要 腸腰筋はお腹の中にあります。腰骨の前に付いています。 大腰筋（大・小）と […]

Apple Pencil の静音化して、場所を気にせずに何処でもかけるようになりました。 もっと良い素材が無いかと探してみました。 キネシオテープはもっさりした感じでペン先が見えないので考えました。 2018年2月：この […]

日本はアメリカの治療を追従しています。機械翻訳を使っておかしいところは手作業で翻訳してみました。 AAOS2013年ガイドラインから標準治療を読み解くと（私見） 炎症がひどい場合はステロイドの注射 　（但し関節内軟骨の破 […]