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治療
母指CM関節症・発症する危険因子、米国メイヨークリック(Mayo Clinic)の解説より
アメリカを代表する名門病院であるメイヨークリニック（https://www.mayoclinic.org）が、危険因子の解説をしています。 メイヨークリック（Mayo Clinic）の解説 概要 Thumb arthri […]-
村坂 克之
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治療
母指CM関節症・分かりやすい動画解説、鞍状関節面の軟骨損失から骨棘の出現まで
母指CM関節症の動画図解です。 鞍状関節面の状態が上手く表現されています。 Base of Thumb Osteoarthritis 母指基部変形性関節症とあります。 下記が動画です。解説は英語ですが画で分かります。 デ […]-
村坂 克之
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治療
母指CM関節症・骨盤にある仙腸関節からの関連性を考えて治療を行います
症列を積み重ねた結果、CM関節症の治療では、骨盤の仙腸関節の動きを回復させる必要があります。 母指CM関節症、頸椎症、頚腕症候群、五十肩も含めた上半身の症状は、下半身の治療を行わないと満足いく結果が出ません。 上半身の症 […]-
村坂 克之
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治療
高濃度人工水素水浴は効くんですか？と言う質問に当院の症例から答えます
当院では高濃度人工水素水浴の提供を始めて2年になります。 本当に素晴らしい効果が出でいます。 研究ではありませんから、母数は少ないですが症例として紹介します。 国民生活センターも調査した この調査結果ですと、ピンからキリ […]-
村坂 克之
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健康
痛みを和らげるには体に水分を貯めることが必要です、お茶･コーヒー･紅茶など飲み物からのカフェインを減らしましょう
もっとも基本の考えです。 体の水分か少ないと神経伝達も上手くいきませんから、余計に痛みを強く感じます。 どんなお薬よりも、水分が大切です。 年齢と共に干からびる 一般にも知られてきましたが、年齢と共に体の水分が減ってきま […]-
村坂 克之
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健康
週刊文春に「老けないアイス」の紹介記事がありました
週刊文春2969号･5/17号に、良いアイスクリームの紹介記事がありました。 3種類だけ 人気の20種類調べて、油や余分な添加物が入っていないものは、3種類しか無いそうです。 井村屋あずきバー 水飴を使って甘さを出してい […]-
村坂 克之
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治療
中学生女子の陸上･長距離選手が体重を減らす軽量化戦略は選手生命縮めます、貧血予防の正しい食事と第二次性徴による体の変化を考える必要があります
女性は避けて通れない問題です。どうしても指導者が見落とす傾向があります。 まず、成績が落ちたら貧血を疑って下さい。正常域の低めはダメですよ。 馬並みの心臓と減量で勝つ これは本当の話です。 持久系オリンピッククラスの指導 […]-
村坂 克之
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治療
少年野球の肘痛、練習のし過ぎか投球のクセが原因、成長期は骨が未成熟なので要注意
日本では約半数近くの少年野球の子供たちが肘の痛みを経験しており、世界的にも異常な数値と言われています。 症状の解説 上腕骨内側上顆炎・内側側副靱帯損傷（内側） 肘のけが – 25. 外傷と中毒 – MSDマニュアル家庭版 […]-
村坂 克之
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閑話休題
無料配信「ブンゴウメール」で、文豪の作品を気軽に読破できます
青空文庫の作品から、文章を細切れにして毎日登録アドレスに送られてきます。 現代は文豪の作品は敬遠されやすいですが、これなら読みやすいです。 青空文庫 青空文庫 Aozora Bunko 青空文庫は、誰にでもアクセスできる […]-
村坂 克之
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健康
1992年(平成4年)から岐阜大学のコホート研究(Takayama study)が高山で行われています
コホート研究（こほーとけんきゅう、英語: cohort study）とは分析疫学における手法の1つであり、特定の要因に曝露した集団と曝露していない集団を一定期間追跡し、研究対象となる疾病の発生率を比較することで、要因と疾 […]-
村坂 克之
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