加圧トレーニング®を信じていなかったユーザー(水球コーチ、高校教師)がKAATSU®メソッドを実践し、下記の効果を体験したと言われています。
原題、I Was A KAATSU Skeptic … Then This Happened
- 背中の痛みの改善
- 筋肉増強効果
- 治癒促進効果の事例
- 家族の健康効果
日本では同一器具の家族使用は可能ですがインストラクターにより対応が異なります。当院では各個人のプログラム設定の費用が発生します。
日本語の要約
KAATSU®グローバルのCEOであるSteven Muntonis(スティーブン・マントニス)がDave Carlson(デイブ・カールソン=以下デイブ)とのインタビューを通じて、KAATSU®バンドの効果について紹介しています。
主な効果と事例:
デイブは当初、懐疑的(skeptical)でしたが、実際に使用して劇的な効果を体験しました。
デイヴは、日常生活の中でKATSUを取り入れています。
起床後すぐに脚用バンドを装着し、朝食や日常の活動をしながら、昼食時や就寝前にも腕用バンドを使用しています。
これにより、運動の効果が高まり、短時間で筋肉を鍛えられると説明しています。
背中の痛みの改善
- 自動車事故で2つの椎間板ヘルニア(椎間板膨隆)を患い、3年以上週3-4回カイロプラクターに通院
- KAATSU®を2019年8月から使用開始し、同年12月以降カイロプラクターに行く必要がなくなった(米国でのカイロプラクターは医師と同等の権限を持っています:村坂注)
椎間板ヘルニアだったのか?
動画では、”two bulging discs in my lower back”(下背部に2つの膨らんだディスク)と述べられています。これは椎間板の膨隆を指しており、厳密には椎間板ヘルニアとは異なります。
椎間板の膨隆(bulging disc)は、椎間板が全体的に外側に膨らんでいる状態を指し、一方椎間板ヘルニア(herniated disc)は、椎間板の内部にある髄核が外側に飛び出している状態を指します。つまり、正確には「椎間板膨隆」です。
これによって彼は月契約で週3-4回カイロプラクターに通っており、痛みが酷かったため1回30分の施術を受けていたとのことです。KAATSUを2019年8月から使い始め、その後2019年12月を最後にカイロプラクターに行く必要がなくなったと述べています。
筋肉増強効果
- 以前は週6日ジムに通っていたが、KAATSU®のみの使用で2週間以内に体重が減少し、より多くの筋肉量を獲得
- 1日4回程度使用(朝食時、昼食時、夕食後、就寝前)
- 通常のウォーキングでもKAATSU®バンドを着用することで、2-3倍の運動効果を得られる
治癒促進効果の事例
- 友人の消防士が脛骨を骨折し、通常6-8週間の回復期間が必要とされたが、KAATSU®を1日6時間使用して5.5週間で完治
- 深い指の切り傷が一晩でほぼ治癒
- タトゥー施術後の腫れが通常より早く引き、回復が早かった
母親の健康効果
- デイブの母親の関節炎症状が改善
- 境界型糖尿病の数値が改善
KAATSU®は、プロのアスリートから一般の人まで誰でも使用でき、特に怪我からの回復や筋力トレーニングに効果があるとされています。
デイブは懐疑的だった人々に対して、2週間の試用を勧めており、それによって人生を変えるような効果を実感できると述べています。
お母さんの症状
関節炎
- 数週間KAATSUを使用した後、関節炎の症状の悪化(flareups)が改善されました。
- 具体的なエピソードとして:
- クルーズ旅行に行った際、通常の関節炎の薬を持って行かず、代わりにKAATSUを使用することを試してみた
- 結果として、クルーズ中に関節炎の薬を一度も使用する必要がなかった(”she never had to take her arthritis medicine”)
- うまくいった(”it worked out great”)と報告している
糖尿病、ヘモグロビンA1cの数値は?
動画の中では、母親が境界型糖尿病(borderline diabetic)でHbA1c(ヘモグロビンA1C)の数値が高かったということと、KAATSUを毎日使用した後に医師が数値の改善に感銘を受けたという言及はありますが、具体的な数値については言及されていません。
ただ、医師が改善の速さに非常に印象を受けたと述べられています。
the doctor was really impressed with how quickly her levels went down=医師は、彼女のレベルがすぐに下がったことに本当に感心していた。
生成AIを使用して作成しましたので翻訳精度は担保されません。
当院の加圧トレーニング®や加圧リハビリ®
当院では2002年より加圧トレーニング®を取り入れています。オリンピックドクターの指導も仰ぎ、一般、競技、リハビリまで幅広く対応しています。
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YouTubeの翻訳には生成AIを使用していますので翻訳の精度は保証されません。
この記事を書いた人
村坂 克之
小又接骨院・鍼灸院の院長です。鍼師、灸師、柔道整復師の国家資格にて治療を行っています。屋号の小又(こまた)は、先祖の小谷屋亦治郎(亦=又)に由来します。親指シフトユーザー。
詳しくは院長略歴をご覧下さい。