健康

健康のために続けることか大切です。 毎日10グラム必要なので安く続けられる商品です。新田ゼラチンさんに感謝。 私の体験です。膝蓋大腿関節（PF）の軟骨欠損が再生しました。 この体験を通じて、希望の患者さんには紹介していま […]

ゼラチンやコラーゲンか関節や腱や靱帯に良いのは周知の事実です。 当院でも紹介しています。1日5~10グラム必要です。調子が良くてもずっと必要になりますから安くて安心な国産のを買いましょう。 是非、日常の食生活に活かして健 […]

動作で筋緊張を起こしやすい人はいろいろな症状を訴えられます。 根本的な問題が不用意な筋緊張を押しやすいタイプと言えます。 男女問わずありますが、このような体のタイプの方がいろいろな故障を起こしやすいのです。 異常な筋緊張 […]

温熱刺激が体に良いと画一的に考えるのは間違です。 体を温めるのは正しいのか？ 一見、体を温める事は良さそうに見えますが、体内に熱がこもると、それを冷やすために体が反応します。 この反応は、風邪などの熱だけと思っていました […]

足の老化を防ぐことが健康の秘訣です。 けど、膝が痛いと運動がおっくうになります。一体どうすれば良いのでしょうか。 現在のお勧めの方法です。 https://67care.jp/blog/archives/59412 膝の […]

近年、「フレイル」「ロコモティブ」「サルコペニア」など高齢者の筋力低下から発症する病気が分かってきました。 当院でも高齢者に筋トレを積極的に進めていますが、諸症状が良くなるか悪くなるかにハッキリ分かれます。 どうしてなん […]

当院は天井の高さが2.7メートルあります。 冬の暖房の熱が天井に溜まり効率的ではありません。この方法は暖房費の節約になります。 事務所でブランケットを使っているなら 座り仕事が多いと夕方にはのぼせてきます。 空気を対流す […]

スポーツドリンクが無かった時代の対策が正解だったとの研究のデータです。 驚きました。 昔の人は偉いと再認識 再び、風邪を引いたらリンゴをすってみます。 一周回って元に戻る感じです。 人智は素晴らしいです。 脱水と言えば下 […]

昨今のモデルさんは、細い太ももをしています。 宝塚のレビューでも同じ傾向が ここ数年、宝塚の新人さんでも足が細くなっています。大根足はもう居ません。多分、骨格が昭和とは違ってきているのでしょう。 しかし、トップスターは股 […]

健康法として意外に効果のある爪もみ健康法です。 薬指（関衝穴）を押すなと書いてあります 薬指（関衝穴）を押しても全く問題ありません。 薬指が交感神経を刺激するとありますが違います。 全ての指への刺激は交感神経や副交感神経 […]