村坂 克之

腰部脊柱管狭窄症は高齢者になると発症する病気です。 特に男性に多く、女性は腰椎すべり症がきっかけでなります。 一種の老化現象とも考えられます。 2023年以後の治療施術 現在、独自開発した脊柱管狭窄症に効く鍼を中心とした […]

洗浄保湿をしっかり行うことが皮膚の健康の基本です。 体の洗いすぎじゃなくて、こすりすぎてかゆみが出ている人が多いです。 秋から皮膚は乾燥してきますので、対策をしましょう。 現代は、暖房が発達しているので余計にかゆみが出や […]

中高年で目ヤニやかすみ目で悩んでいる人も多いと思います。 まず眼科を受診しましょう 結膜炎などもありますが、素人判断は止めて受診しましょう。 だいたいはたいしたことなく、お薬を処方されます。中年以後で白内障なんて言われる […]

キーボード入力はパソコン業務に必須なので、タッチタイプ（ブラインドタッチ）を習得すると疲労が激減します。 たくさん練習が必要と思われていますが、こつを覚えれば何歳になっても習得できます。 義父も70代になってから完全では […]

痛みで体が鉄板のようになり、それで益々痛くなります。（防御反射なので仕方ないですが） だいたい一ヶ月の辛抱で落ち着きます。 痛み止めもあんまり効かないし、どうしても休めない場合はどうすればよいでしょうか。 通常、治療無し […]

五十肩、野球肘・ゴルフ肘・テニス肘には、アームカールを正しく行うと凄く効果が出ます。 いかに正しく行うのかがポイントですが、まず、やることが大切です。正しくできる人は本当に少ないので、痛みが出ないようにやってみて下さい。 […]

写真は左がベルハンマーで、右が今まで使っていたクレ5-56です。 がっちりマンデー!!で知る TBS「がっちりマンデー!!」 今のトレンドをいち早く紹介してくれる番組です。日曜の朝7:30からなので毎回録画しています。 […]

昔、ライカM用にスーパーアンギュロン21ミリF4という、超広角レンズがありました。ジャーナリストの人々に愛用されていました。 その再来かと思い早速注文しました。 exolensのグローバルサイト ExoLens – Pr […]

Bluetooth接続のHappy Hacking Keyboardが発売されると告知されて発売日に合わせて注文しました。 Happy Hacking Keyboardとは Happy Hacking Keyboard […]

膝に水が溜まると曲げるのが痛いです。もっと溜まるとじっとしてても痛いです。 膝に水が溜まる理由 単純明快です。 炎症を起こした患部の温度調節が必要だから、水（体液）が集まります。 膝の炎症を抑えるため、関節軟骨への衝撃を […]