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交通
東京から飛騨高山へ ＪＲと高速バスの始発・最終を調べました
飛騨高山までの終電を調べました。飛騨古川までも掲載しています。 乗換案内MacX version 5.381（2016年 7月版）を参考にしています。料金は閑散期繁忙期で違います。 ご利用の際は、各交通機関にご確認くださ […]-
村坂 克之
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交通
大阪から飛騨高山へ ＪＲと高速バスの始発・最終を調べました
飛騨高山までの終電を調べました。飛騨古川までも掲載しています。 乗換案内MacX version 5.381（2016年 7月版）を参考にしています。料金は閑散期繁忙期で違います。 ご利用の際は、各交通機関にご確認くださ […]-
村坂 克之
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演劇
【エリザベート 2016 梅芸 感想】花總エリザは神々しく輝き、井上トートの声が劇場を包み、虜になる3時間10分
人気のある演目なので、応募しても落選続きでげんなりしましたが、気張ってなんとか手に入れました。 大阪公演4日目、夜公演。 帝劇の公演は本当に感動しました。梅芸もハート泥棒でした！ 公式サイト 帝国劇場 ミュージカル『エリ […]-
村坂 克之
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パソコン
Apple Pencilやスタイラスペンに使う小物の紹介です、タブレットをお使いならおすすめ
Apple Pencilの色々な小物の紹介です。 今までは百均のケースにMagicキーボードと一緒に入れてました。 Apple Pencilを無くさないために 本体だけ出先に持っていくと、仕舞い場所に困ります。 iPad […]-
村坂 克之
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健康
マウスを左手で使うと右手の負担が軽減します、肩こり・頚肩腕症候群・右手入力が多い人におすすめ
著名な心臓外科医の先生はマウスを左手で使っています。 先生に質問しました 手の動きが見とれるくらい無駄が無いのです。 その先生のパソコンの入力（PowerPoint作成）を見ていると、本当に無駄の無い動きでびっくりしまし […]-
村坂 克之
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加圧リハビリ
加圧トレーニング・加圧リハビリが○○に効きますか？という問合せがあります
加圧トレーニングが○○に効きますか？という問合せがあります。 当院ではリハビリ目的で提供しています。 美容目的の場合は、的確なインストラクターを紹介しています。 今まで劇的な効果の体験はあります 内科から整形から、色々な […]-
村坂 克之
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健康
自重スクワットは100回するのではなく、100回もできない正しいフォームが必要になります
黒柳徹子さんや森光子さんが、100回スクワットやっていると言われてから流行しています。 膝が痛くて診てもらったら筋肉を付けなさいと言われたので、スクワットを毎日100回やっていますという人がいます。 膝の筋肉が全く付いて […]-
村坂 克之
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健康
膝が痛いけど、筋肉を落とさないために筋トレをしたい場合の方法
運動をしたいけど膝が痛くてできない時はどうしたらよいのでしょうか。 現在は、村坂ゴムバンド足指強化法（リハビリ）を強く勧めています。膝の負担が全く無く、下半身の強化が可能になりました。 https://67care.jp […]-
村坂 克之
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治療
腰椎すべり症は、滑った腰椎は元に戻りませんが痛みは改善し良くなります
中年以後の女性に多く見られます。肥満の男性にも。 女性は関節を支える力が弱いので仕方ないです。その女性特有の関節が、日本舞踊などのキレイさにも繋がるので難しい面です。 女性の腰痛の原因に多い 中高年の女性の腰痛の原因に一 […]-
村坂 克之
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脳
パーキンソン症候群は治療で2,3日間は良好になりますが元に戻ります
歩きにくいと来院されて、聞きますとパーキンソン症候群からの症状でした。 パーキンソン症候群でも、歩行障害が主な症状です。頭部MRIで血管障害を確認できています。 現在の治療（2018年10月以後） 現在は、長田式無血刺絡 […]-
村坂 克之
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