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オランダDocMorrisの Weihnachtsfilm(クリスマス映画) 泣かせるラスト 健康が本当の財産
DocMorrisという、郵便調剤薬局チェーンのクリスマス映画です。 DocMorris – Die Apotheke. Versand-Apotheke, Internet-Apotheke, Online-Apoth […] -
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コラーゲンの筋肉への効果とは?ニッタバイオラボより
【ニッタバイオラボ☆ファン倶楽部メルマガ vol.78】より転載します。 コラーゲンの筋肉への効果 これまで、コラーゲンペプチドが骨や関節に良い影響を与えることが期待できるというお話しをしてきましたが、この骨や関節と一緒 […] -
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歯槽膿漏や歯周ポケットが原因の歯茎の腫れへの自己管理
年齢とともに歯茎の腫れが時々起こります。疲れでも腫れることがあります。 歯周ポケットの雑菌による炎症だそうです。 日々の自己管理が大切で、歯周病になると糖尿病や心臓疾患の引き金になることが既に分かっております。 生きてい […] -
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お寿司屋さんに減塩醤油が用意されていてました 味覚は年齢と共に鈍くなるので健康に良いことだと思います
お寿司屋さんで、減塩醤油が置いてありました。 板前さんが「減塩は美味しくないでしょう!」と言われます。もっともです。 確かに普通の醤油に比べれば醤油自体の旨さは落ちると思いますが、寿司の素材の味は存分に分かります。 味覚 […] -
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手作りカレーは少しの塩で味が激変して減塩に役立つと感じました
コロナ禍の巣ごもり中、料理をされる人が増えているそうです。 私は口番長ですが、家内が最近カレーに凝っています。 飛騨牛すじ肉カレーを作る 患者さんから頂いた飛騨牛で、すじ肉でカレーを作ります。 香辛料は、ターメリック、コ […] -
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プロテインを飲み続けている65歳男性 足に力が入るようになりだるさも解消 高齢者に積極的なタンパク質の摂取を勧めます
腰椎椎間板ヘルニアで、富山県から長年にわたり通院されている患者さんです。 体格は中肉中背です。 整形外科の治療 現在整形外科で出されているお薬は、リリカとトラムセットです。 痛みやシビレが全て無くなることはないのです […] -
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マスクでウイルスの感染率が下がりますが、CDCでは具体的な数字の表明はされていませんのでご注意を
TwitterやFacebookで出回っている間違った情報です。 間違った情報 マスクを付けることにより感染率は低下しますが、マスクの種類や距離によって変化しますので、一概に何%は算出できないそうです。 BOOMの調査 […] -
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夏の体調管理に血圧測定を!夏バテや熱中症の前兆が分かります 暑すぎると血圧は上がり体調を崩します
夏バテや熱中症の予兆としての血圧の変動があります。 当院のデータはn=3ですが、今後の酷暑における体調管理に使えると思います。 暑すぎると血圧は上昇傾向になる 診て頂いてる内科の先生も、ここ4.5年、「暑すぎて血圧が上が […] -
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アフリカ地域のポリオが根絶されました!残るはアフガニスタンとパキスタンの2カ国だけです
同級生にポリオに感染した子も居ました。 あのような事態を繰り返さないためにも、予防接種は再び義務づけた方が良いと思っています。 任意接種ではダメだと思います。 義務にして費用は国が全部負担して、副反応や副作用が出た人へ今 […] -
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中高年の足がつる(こむら返り) ポカリスエットを飲んで改善されることが多いので芍薬甘草湯の前に試して下さい
毎年、この季節がやってきました。 梅雨前から初秋にかけて、足がつる=こむら返り、を訴える人が続出します。 これは体内の水分量が減る時期なので起きる現象です。 当院の指導方法をご紹介します。 こむら返り(足がつる) 関西で […]